VRChatはメタバース、ソーシャルSNSとしての側面が色濃いですが、
アバターの自由度もかなり高く、一部では「VRChatは着せ替えゲー」との声もでるほど。
別ゲームで布教されてはじめた方も、かわいいアバターをみて「私もやってみたい!」
と意気込んだ方が多いと思います。わかります、私もそうです。
初心者の方に多いのが「始めたはいいけどアバターをどうやって選んだらいいかわかんない」
という悩みだと思いますので、アバターの探し方といくつかの個人的な指標を
こちらで挙げさせていただきます。
アバターワールドでサンプルを探す
王道中の王道です。
PCで遊ぶ方はAvatar Museum 11やSuRroom(ワールド入ってすぐのドアを開けて右手)
Quest単機などAndroid端末で遊ぶ方はAvatar Museum Q2、BOOTH Avatar Cafeなどの
サンプルアバターが展示されているワールドで好みのアバターを探す方が多いです。

Avatar Museum 11。
PC限定アバター、Android単騎でも使用可能なクロスプラットフォーム対応アバター両方込で550を超えるアバターが展示されています。実際に試着もできますよ。

Booth Avatar Cafe
Avatar Museumと比べて展示数は控えめですが、展示されているアバターはすべて
Android版でも問題なく使用できるアバターです。雰囲気もおしゃれで居心地◎

後述しますが、展示されていても使うべきではないアバターもあります。
上記ワールドで展示されているアバターは全て問題のないものですので、
一般的にはこれらのワールドで探すのが安全と言われています。
使用者に直接聞いてみる
何気なく遭遇した人がめちゃめちゃ好みのアバターを使っていた――なんてことも多いこの界隈。
FUJIYAMAや[JP]Tutorial world、NAGiSAでたまたまあった人が理想に近い容姿だった
なんてことも多いです。
そんなときは思い切って本人に直接聞いてみましょう。
「そのアバターの子はなんて名前なんですか?」みたいに聞いてみると
喜んで教えてくれる人が大半です。
「真似っ子って思われてキモがられるかな」と思うかもしれませんが大丈夫。
大多数の人は好きでそのアバターを使っていますし、アバターの使用者が増えて人気がでると
対応した衣装も比例して増える傾向にあるので、同アバター使用者は基本みんなウェルカムです。

会話のネタや話しかけるきっかけにもなるので気軽にきいてみましょう。
使ってるアバターを聞く=「そのアバターが好き」という意思表示にも
なるので大多数の人は好意的に答えてくれますよ。
Youtubeの紹介動画を観る
こちらも王道より。
VRChatを題材にしたインフルエンサーが企画として
アバター人気調査を実施、発表することが度々あります。
動画を貼っておきますので、興味があればご覧になってみてください。

こういった人気調査動画で上位にくるアバター達は有志による
着せ替え用の対応衣装も多く発売されています。
使用者が多い=出回る情報量も多いので扱いやすさも併せて高めになります。
X(旧Twitter)を見る
VRChat民はほとんどの人がアバターを購入→着せ替え、改変を行って
シンプルな衣装違いからもはや別人にまで姿が変わっているなんてことも珍しくありません。
先人たちがどのようにアバターをいじくりまわしているのかを見て
元になるアバターを選ぶのもいいと思います。
「#これを見た人は改変前と改変後を貼れ」のタグで検索すると腕自慢たちの改変が
たくさんみれて参考になるのでおすすめです。上級者もこのタグを見てモチベーションを
高めていることもよくあります。

同じアバターでも人によって全く雰囲気が変わったりするので
見ているだけでも楽しくなりますね。
対応衣装の多さで選ぶ
こちらはBooth上でアバターを探す際に使える手法で
気になったアバターが決まったらBooth上で対応衣装がどのくらいあるのかを
調べて購入を検討するものです。
下記でキプフェルちゃんを使用して流れを説明します

アバター本体の商品ページのURL末尾の
数字(画像だと「5813187」)をコピーし
Boothの検索欄にペーストして検索します。

衣装には基本的に対応しているアバターへのリンクが商品説明に記載されているので、番号で検索することで対応衣装を一挙に検索することができます。
キプフェルの場合は対応衣装、パーツが最低でも2329件あることがわかります。
上級者になると3Dモデリングソフトを使って強引に非対応衣装を着せることもできますが、
初心者の方にとっては対応衣装の多さがアバターの自由度に直結するので、
これも一つの参考になるかと思います。

著者は初めてアバターを購入するときはこの方法で
使用するアバターを決定しました。
衣装を検索するときにも使える小技なので覚えておくと良きです。
番外編:使用を避けたほうがいいアバターたち
初心者さんによくありがちなのが「違法アバター」と言われる
使用が好ましくないアバターを知らず知らずのうちに使ってしまっていることです。
違法アバターにはいくつか種類があり、
①版権アバター(ドラゴンボールや呪術廻戦などのアニメから)
②ぶっこぬきアバター(LoLや原神などの他ゲームからモデルを抜き出してくる)
③海賊版アバター(有志が販売しているアバターや衣装の無断再配布)
が主としてあります。
直近ではパペットスンスンの公式がVRChatを名指しで告知を出す事件も起きていました。
この中で特に初心者の方がやりがちなのが
③海賊版アバターを知らずに使ってしまうことが多いです。
具体的にはBoothで販売されているアバターを改変したものです。
これらはメニューの「アバターワールド」タブに掲載されているワールドで
簡単に入手できてしまうのが一番の問題ではありますが、知識がないと回避し辛いのも事実

例)海外の某アバターワールド
この配布アバターを使用するだけで
最低でもアバター本体5000円
衣装だけで1500円もの
本来は作者様に行くべきお金が
消えていくことになります。
ぱっと見では違法かどうかはわかりませんがアバターの詳細を見ると
アバターをアップロードした人の名前が制作者として記載されています

※これは著者がアップロードしたアバターのひとつです。
アバターの作者名とアバターの使用者が違うことで
一目で海賊版ということがわかってしまいます。
無用なトラブルを避けるため、他ユーザーとの交流を妨げる原因にもなってしまいますので、
①基本的にはページ上部で紹介したワールドのサンプルを使用する
②サンプルであると自信が持てないときは慣れている人に聞くか使用しない
③説明文に日本語が含まれていない海外アバターワールドでアバターを持ってこない
④原則、人からアバターをコピーして使用しない
上記4点を守れば知らないうちに違法アバターを使ってしまっていたなんてことは
未然に防げるようになりますので、覚えておいていただけると幸いです。

多くの有志の手によって支えられている界隈なので、沢山の人が
より長く楽しめる状態をみんなで維持していくためにも
正しい知識をもって一人ひとりがクリーンに遊ぶことが大事です。